Det er ingen hemmelighed, at fisk er sundt. I Danmark har vi i århundreder både fanget og spist fisk. Fisk er naturligt rig på Omega-3 fedtsyren, som har mange gode egenskaber din krop har gavn […]
Mange kvinder døjer til dagligt med tyndt og nedslidt hår. Noget som på sigt har stor indflydelse på den mentale velvære og sundhed. Vi kender til følelsen, så derfor har vi sammensat nogle råd, som […]
COVID-19 har ramt os alle på forskellig vis. Nogle har mistet job, muligheden for at rejse, mens andre har været så uheldige at mistet deres næreste. Det kan være utrolig hårdt at miste sit job […]
Hvis du vil ændre på dårlige vaner er der ingen hurtige løsninger. Vi ved godt, at det ikke var det svar du var på jagt efter – men det er sandheden. I dette indlæg giver […]
Selvom du måske spiser sundt, får tilstrækkeligt med søvn og har en aktiv livsstil, er der stadig en vital del af din generelle sundhed, der ikke tit bliver fokuseret på. Den sociale sundhed. Måske er […]
Vi lever i det 2100-århundrede, hvor forarbejdede fødevarer og fastfood er kommet for at blive. Det betyder, at den sunde kost generelt er i frit fald, og at vi bliver nødt til at tage handling hurtigst […]
Som nybagt forældre er det helt naturligt, at du bliver en smule overvældet – og ikke mindst forvirret – over din nye rolle og i den nye hverdag. Første gang man bliver forælder er der […]
Det fysiske miljø på arbejdspladsen har altid været vigtigt at sørge for som arbejdsgiver. Dette har været en lidt nemmere affære, når man har været samlet på kontoret sammen. Dog er der nu mange som […]
Hvis du skal ønske dig en ekstraordinær gave til julen – eller investere i en gave til dig selv – er en Swimspa til hjemmet et godt bud. En Swimspa er et jacuzzilignende hjemmebasin, der […]
Der er i løbet af de seneste par år kommet et øget fokus på både spiseforstyrrelser og mental sundhed (tankeuro). Disse to behøves ikke nødvendigvis at hænge sammen, men ofte er der desværre en sammenhæng […]
Copyright © 2021 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes