Sundhed
3 tips til at komme af med dårlige vaner
Hvis du vil ændre på dårlige vaner er der ingen hurtige løsninger. Vi ved godt, at det ikke var det svar du var på jagt efter – men det er sandheden. I dette indlæg giver […]
Sundhed
Sundhed
Sådan styrker du din sociale sundhed
Selvom du måske spiser sundt, får tilstrækkeligt med søvn og har en aktiv livsstil, er der stadig en vital del af din generelle sundhed, der ikke tit bliver fokuseret på. Den sociale sundhed. Måske er […]
Sundhed
4 tips til en sundere kost i 2021
Vi lever i det 2100-århundrede, hvor forarbejdede fødevarer og fastfood er kommet for at blive. Det betyder, at den sunde kost generelt er i frit fald, og at vi bliver nødt til at tage handling hurtigst […]
Sundhed
4 GODE RÅD TIL EFTER FØDSLEN
Som nybagt forældre er det helt naturligt, at du bliver en smule overvældet – og ikke mindst forvirret – over din nye rolle og i den nye hverdag. Første gang man bliver forælder er der […]
Sundhed
Guide: Sådan sikrer du et sundt fysisk arbejdsmiljø ved hjemmearbejde
Det fysiske miljø på arbejdspladsen har altid været vigtigt at sørge for som arbejdsgiver. Dette har været en lidt nemmere affære, når man har været samlet på kontoret sammen. Dog er der nu mange som […]
Sport
Det ultimative juleønske – en investering i egen velvære
Hvis du skal ønske dig en ekstraordinær gave til julen – eller investere i en gave til dig selv – er en Swimspa til hjemmet et godt bud. En Swimspa er et jacuzzilignende hjemmebasin, der […]
Sundhed
Tankeuro? Få gratis råd og vejledning her
Der er i løbet af de seneste par år kommet et øget fokus på både spiseforstyrrelser og mental sundhed (tankeuro). Disse to behøves ikke nødvendigvis at hænge sammen, men ofte er der desværre en sammenhæng […]
Sport
3 gode råd til en sund livsstil
Oplever du, at du gerne vil ændre din livsstil? Eller har du nogle klare mål for hvad du gerne vil ændre for at nå dine personlige mål? En sund livsstil handler ikke kun om en […]
Sundhed
Guide: Sådan opnår din virksomhed et godt psykisk arbejdsmiljø
Et godt psykisk arbejdsmiljø har stor betydning for de ansattes trivsel og helbred i arbejdet. En virksomhed med et sundt og velfungerende psykisk arbejdsmiljø er derfor med til at motivere og engagere medarbejdere, sænke sygefravær […]
Sundhed
De tre bedste vegetarmad blogs
Internettet er en jungle fyldt med vegetarmad-blogs, og myter om både plantebaseret kost og vegetarmad. Derfor kan det være svært ikke blot at finde rundt i, hvad du bør spise, men også hvem du skal […]